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【開(kāi)業大(dà)吉】簡·瑜伽禅修院(和信店(diàn))開(kāi)業啦!

發布時間：2020-7-7 16:45:37 點擊次數：2327

靜覺心靈、瑜伽愉悅、一(yī)呼一(yī)吸、超然享受!

練習瑜伽的好處：
&emsp;&emsp;通過正确的姿勢，加以呼吸和冥想，使身心靈達到最佳狀态。
&emsp;&emsp;1.使身體(tǐ)更加柔和、平衡，使你身體(tǐ)的各種疼痛、麻木、疲憊等現象緩解直至消失。
&emsp;&emsp;2.使身體(tǐ)的線條越來越美，身體(tǐ)更加勻稱，面部紅潤，整個人的精神面貌及外(wài)在氣質容光煥發。
&emsp;&emsp;3.使心情舒暢，幸福度增加，内在更加平和，使人由内至外(wài)顯現出一(yī)種自然美。
&emsp;&emsp;4.長期練習可以延緩衰老，使人更加年輕态，可以延年益壽。
&emsp;&emsp;兒童練習瑜伽，更有如下(xià)好處：
&emsp;&emsp;1.調整型體(tǐ)
&emsp;&emsp;2.提升免疫力
&emsp;&emsp;3.提升專注力，提高學習能力
&emsp;&emsp;4.養成良好的行、走、坐、卧、立等行爲習慣!
&emsp;&emsp;塑形、減脂、美體(tǐ)，健康人生(shēng)、靜谧生(shēng)活從瑜伽開(kāi)始!